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Weekend of skiing and making healthy food choices = success.
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 98,37g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: Egg White, Souper Salad Green Bell Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg. Almoço: Laura Shudder's LS UNS PNTBTR SMTH, Sour Dough Bread. Jantar: Milk (Nonfat), Newman's Own Low Fat Sesame Ginger, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Micro Greens, Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery , Kirkland Signature Tilapia Loins, Olive Oil , Souper Salad Green Bell Peppers. Lanches/Outros: A&W Root Beer (12 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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