Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 68,28g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese (Sargento), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Miracle Whip, Celery. Jantar: Great Value Pineapple Chunks, Boar's Head Turkey Pepperoni, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Self-Rising Crust Four Cheese Pizza. Lanches/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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