Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 65,16g | Carbs: 203,74g.
Café da Manhã: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Walnuts, Maple Syrup, fletchers thick cut bacon, Blueberries, Simple Truth Natural Steel Cut Oats. Jantar: Red Potatoes (Flesh and Skin), Ciabatta, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) , Baby Carrots , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Tomato Soup (Canned, Condensed) . Lanches/Outros: Quiznos Double Chocolate Cookie, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Pistachio Nuts. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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