Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 38,76g | Carbs: 70,70g.
Café da Manhã: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Jantar: Green String Beans, Sour Cream, Honey, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Roland Panko Bread Crumbs, Mayonnaise, Soy Sauce. Lanches/Outros: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Sour Dough Bread, Nature Made Magnesium. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 12 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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