Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 118,00g | Carbs: 199,60g.
Café da Manhã: Peanut Butter Chocolate Chip. Almoço: Barbeque Potato Chips, Whole Wheat Bread, Oranges, Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium), Peanut Butter. Jantar: Brown Rice, Green Snap Beans (Frozen), Pork Chop. Lanches/Outros: Turkey Pepperoni, Almond Bar. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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