Jornal de scottle, 19 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
71,6 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1734 kcal Gord: 119,05g | Prot: 57,88g | Carbs: 75,16g.   Café da Manhã: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Great Value Heavy Whipping Cream, Sun Luck Water Chestnuts, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Almoço: Peanut Patch Cajun Boiled Peanuts, Pure Irish Butter, Sour Dough Bread. Jantar: Publix Onions, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Publix Red Bell Pepper. Lanches/Outros: Goya Stuffed Manzanilla Olives, Quest Peanut Butter Cups, Michelob Ultra Light Beer. mais...
1792 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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