Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 72,52g | Prot: 59,22g | Carbs: 178,99g.
Café da Manhã: Egg, Private Selection Three Peppercorn Thick Sliced Center Cut Bacon, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lanches/Outros: Publix Red Seedless Grapes, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Rojo's Fresh Cut Salsa, Trader Joe's Organic Stone Ground Blue Corn Tortilla Chips (GF), Air Popped Popcorn, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Chobani Coconut Greek Yogurt. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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