Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 48,90g | Carbs: 158,12g.
Café da Manhã: Sesame Bread, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Peanut Butter, Fried Egg. Almoço: Kraft Easy Mac Cups - Triple Cheese. Jantar: Broccoli, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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