Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 80,84g | Carbs: 188,03g.
Almoço: Sour Cream, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Black Beans, Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice. Jantar: Original Ranch Dressing, Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Lanches/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Pistachio Nuts, Chocolate Syrup, Light Active Cultures Vanilla Yogurt, Bananas , Strawberries , Milk (Nonfat), Ramen Noodles with Chicken Flavor (35% Less Sodium). mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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