Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 73,74g | Carbs: 213,68g.
Café da Manhã: Sesame Bread, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Starbucks Cappuccino (Tall), Fried Egg, Egg White, Bacon, Great Value Raisins, Oatmeal. Almoço: Tombstone Mini Pizzas, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Wing. Jantar: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Brownie, Chicken Fried Rice. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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