Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 79,09g | Prot: 75,68g | Carbs: 178,59g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Sesame Bread, Great Value Raisins, Coffee, Oatmeal, Watermelon , Fried Egg. Almoço: Yam, Chicken Wing. Jantar: Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. Lanches/Outros: Snickers Ice Cream Bar (78g), Chocolate Chip Cookie. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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