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Back to basics. Counting calories and working out!
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 21,23g | Prot: 42,82g | Carbs: 114,75g.
Café da Manhã: Turkey Sausage, Egg, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Kirkland Signature Organic Southwestern Black Bean Soup. Jantar: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lanches/Outros: Black Olives. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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