Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 40,00g | Prot: 86,00g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Peach Yogurt. Almoço: Turkey Chili with Beans, Baked Tostitos Scoops. Jantar: All Natural Roasted Turkey Breast, Mexican Style Taco Cheese, 100 Calorie Snack Pack, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Lanches/Outros: Green Olives, Amplified Wheybolic Extreme 60, Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scottle
|