Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2012
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 65,52g | Carbs: 183,00g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Everything Bagel, Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread. Almoço: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Three Alarm Roll (How Do You Roll?), California Roll (How Do You Roll?). Jantar: Sour Cream, Green Tomatillo Salsa, Cilantro-Lime Brown Rice, Chicken, Corn Salsa. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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