Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 78,80g | Prot: 78,47g | Carbs: 185,30g.
Café da Manhã: Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Strawberries . Almoço: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small), Sugar, Sour Cream, Cook House Korean Style Bulgogi Sauce, Avocado Vegetable Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Jasmine Rice, Cucumber (with Peel), Ground Beef (Cooked), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Carrots. Lanches/Outros: Dot's Homestyle Pretzels. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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