Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 44,55g | Carbs: 73,84g.
Café da Manhã: Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Smucker's Strawberry Preserves, Pepper Jack Cheese, Egg, Private Selection Three Peppercorn Thick Sliced Center Cut Bacon. Lanches/Outros: Milk (Nonfat), Hershey's Chocolate Syrup. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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