Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2012
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 78,77g | Carbs: 189,92g.
Café da Manhã: Everything Bagel, Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread. Almoço: #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Italian Vinaigrette. Jantar: Guacamole, Cilantro-Lime Brown Rice, Steak, Guacamole, Chips, Sour Cream, Red Tomatillo Salsa, Romaine Lettuce (Salad), Fajita Vegetables, Green Tomatillo Salsa. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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