Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2014
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68,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 62,21g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nutella Hazelnut Spread, Private Selection Belgian Waffles, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Bacon. Almoço: Weight Watchers Pepperoni Pizza Minis, 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Jantar: Pistachio Nuts, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Lanches/Outros: Atkinson Chick-O-Stick. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de scottle
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