Data de Início: 15 fev 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 95 kg
26 jul 24	93 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 24	93,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	95,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	96,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	97,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	93,8 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	94,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	95,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	99,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	93,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	95 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	94,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	98,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	89 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	94,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	95 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	99 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	88,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	89 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	89,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	90,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 21	90,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	90,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	91 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	89 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 21	89,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	90,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	91,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	91 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	92,7 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	87,7 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	88,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 20	90,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 20	91 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	92,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 20	93,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	94 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 20	93 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 20	92,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 20	94,8 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	84,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 19	84 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
10 set 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	84,8 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	84,7 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	84,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	85,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	86 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	85,9 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	85,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	86,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 19	85,3 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	84,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	85,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	85,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	86,3 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	87,6 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	86,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	86,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	86,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 19	86,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	87,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	86,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	86,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	88 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	88,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 19	88,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	88,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	88,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	89,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	89,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	88,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 19	88,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 19	88,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 19	88,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	89,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	89,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	90,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 19	91,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	92,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	94 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 19	95 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 17	91,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 17	92,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 17	92,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	92,2 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	92,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 17	92,5 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 17	92,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 17	92,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	93 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 17	94 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 17	94 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 17	94 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 17	92,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 17	93,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 17	93,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 17	93,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 17	94 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 17	93,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 17	95 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	95 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 17	95 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 17	95 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 17	94,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 17	95,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 17	95,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 17	95,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 17	96,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 17	95,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 17	96,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 17	95,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	96,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	96,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	96,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	96,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 17	97,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 17	96,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 17	97,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	97,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 17	99 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	94,7 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 17	95,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 17	94 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 17	94,9 kg	Fraco
03 fev 17	92,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 17	93 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 17	94,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	95,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 17	94,5 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 16	96 kg	Razoavelmente Bem
11 out 16	97 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 16	92,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	85,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 16	85,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 16	86 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 16	86,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 16	85,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 16	85,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 16	85,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 16	85,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 16	85,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 16	85,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 16	85,7 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 16	86,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 16	86,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 16	86,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 16	86,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 16	87,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 16	86,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 16	87 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 16	87,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 16	88 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 16	88 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 16	90,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 16	95 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 28 fev 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 80,2 kg
11 fev 16	92 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 15	83 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 15	86,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 14	82,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 14	81 kg	Razoavelmente Bem
13 set 14	80 kg	Razoavelmente Bem
12 set 14	80,8 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 14	84 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 14	84 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 14	84 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 14	81 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 14	81 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 14	80,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 14	79 kg	Não Aplicável
19 mar 14	79 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 14	79 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 14	80,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 13 jul 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 102 kg
17 fev 14	80,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 14	81 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 14	81,8 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 13	80,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 13	80,4 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 13	82 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 13	82 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 13	83 kg	Razoavelmente Bem
31 out 13	83,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 13	83,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 13	84 kg	Razoavelmente Bem
16 out 13	84,5 kg	Razoavelmente Bem
15 out 13	85 kg	Razoavelmente Bem
28 set 13	86 kg	Razoavelmente Bem
21 set 13	86 kg	Não Aplicável
03 set 13	88 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 13	90,1 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 13	90,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 13	90,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 13	90,6 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 13	90,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 13	91 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 13	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 13	91,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 13	91,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 13	92 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 13	92,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 13	93 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 13	93,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 13	93,4 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 13	93,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 13	94 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 13	94,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 13	94,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 13	94,2 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 13	94,4 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 13	95 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 13	95,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 13	96,5 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 13	95,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 13	96 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 13	98,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 13	98 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 13	99 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 13	99,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 13	98,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 13	99,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 13	100,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 13	100,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 13	101,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 13	102 kg	Não Aplicável