Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3500 kcal
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Gord: 149,74g | Prot: 136,20g | Carbs: 394,80g.
Almoço: Schinkenpizza. Jantar: Tee, Muffin. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzua
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