Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 84,58g | Prot: 79,11g | Carbs: 210,92g.
Café da Manhã: Danone Fruchtzwerge, Kölln Haferkleie Flocken, Gut & Günstig Haferflocken, Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Salatcup Hähnchen, Viva Vital Tomatensaft, морковь, ананас. Jantar: Lipton Чай, Лента Салат Деревенский, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lanches/Outros: Lay's Super Chips Paprika, Tee mit Zucker vorgesüßt. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anzua
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