Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Gord: 125,09g | Prot: 77,50g | Carbs: 232,61g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Räucherlachs, Gelbe Paprika, Avocado-Lachs-Brötchen, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass. Almoço: Weiss Lebkuchen Herzen, hanuta Hanuta, Glühwein. Jantar: Kaki, Mandarine, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Торговый Дом Салатов Винегрет, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch. Lanches/Outros: Edeka Erdnußkerne, Lay's Smoked Bacon. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anzua
|