Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 65,80g | Prot: 87,46g | Carbs: 136,69g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Авокадо Авокадо, Kirschtomaten, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Edeka Bio Haferdrink Classic. Almoço: Gekochtes Ei, Edeka Sonnenblumenkernbrot , Borschtsch. Jantar: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Fleischküchle, Kartoffelbrei. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzua
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