Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 161,39g | Prot: 97,76g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Своя Компания Медовик, Edeka Rucola, Aldi Pinienkerne, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, REWE Putenbrustfilet, Kirschtomaten, Parmesan (Hart), Olivenöl. Almoço: Andechser Natur Bio-Cremejoghurt Mild Stracciatella, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Grobe Hühner-Nudelsuppe. Jantar: Getrocknete Pflaumen, Walnüsse, Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Homann Fleischsalat, Olivenöl, Mayonnaise, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Nudeln (Gekocht). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzua
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