Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 103,18g | Carbs: 201,36g.
Café da Manhã: Edeka Bio Haferdrink Classic, My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Hähnchenkeule, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, REWE Beste Wahl Rote Bete, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenbrust Fleisch. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzua
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