Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3333 kcal
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Gord: 133,14g | Prot: 178,20g | Carbs: 347,90g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Socas Protein Porridge (Apfel Zimt). Almoço: Meggle Knoblauchbrot, Egle Fischtopf mit Gemüse . Jantar: Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. mais...
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3617 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anzua
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