Data de Início: 04 fev 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 79,6 kg
05 nov 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	72 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	71,9 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	72 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	72,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	72,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	72,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	72,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	72,5 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	72,8 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	73 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	73 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	72,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	73 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	73 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	73,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	72,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	73,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	74 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	74 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	74,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	75,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	75,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	75,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	75,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	75 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	75 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	75 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	75,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	76 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	76 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 23	76 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	75,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	76,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	77 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	77,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	79,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	78,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	78,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	79,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	79 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 22 out 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 79,9 kg
12 jan 23	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	79 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	79,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	80 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 abr 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 67 kg Peso Inicial: 77 kg
17 jul 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	75 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 22	75 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 22	77 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	77 kg	Razoavelmente Bem