Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 68,56g | Carbs: 137,16g.
Café da Manhã: Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, Hardgekookt Ei, AH Rode Pitloze Druiven, Sinaasappelen, AH Biologische Volle Melk. Almoço: Honig Vermicelli, Kippensoep. Jantar: Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Nespresso Koffie, Vomar Kiphaasjes, AH Gekruide Mini Krieltjes, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Lanches/Outros: Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, Oatly Havermelk, Kauwgom (Suikervrij). mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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