Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 51,37g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gwoon Popcorn Zoet. Jantar: AH Runder Chipolata Worstjes, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Sperziebonen. Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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