Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 70,70g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Kersen, Gwoon Notenmelange. Jantar: Viennetta Vanille, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Champignons, Sperziebonen, Saladinettes Opbak Aardappelen, Kania Jus met Uitjes, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Lanches/Outros: Tonijn in Olie (uit Blik), Zwarte Olijven, Tomaten, Jumbo Mesclun Melange. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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