Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 77,89g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: Smart Protein Frozen Cappuccino. Almoço: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Jantar: Sperziebonen, Saladinettes Opbak Aardappelen, Vomar Biefstuk Tartaar, Kania Jus met Uitjes. Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Gemengde Zoete Drop, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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