Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 71,74g | Carbs: 104,85g.
Café da Manhã: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Kipgrillworst Plakjes, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). Jantar: Champignons, Deen Ambachtelijke Kipschnitzel , Saladinettes Opbak Aardappelen, Sperziebonen. Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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