Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 47,48g | Prot: 72,47g | Carbs: 106,09g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Koffie, AH Biologische Volle Melk, Canderel Zoetjes, Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almoço: AH Kiphaasjes, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Jumbo Thaise Wokgroente. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Biologische Maiswafels. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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