Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 115,10g | Carbs: 107,28g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Jumbo Thaise Roerbak Mix, Jumbo Kipdijfilet. Lanches/Outros: Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood, Gwoon Notenmelange, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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