Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 116,00g | Carbs: 167,98g.
Café da Manhã: Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: AH Rustiek Stokbrood Meergranen, Vomar Rosbief Naturel, Gebakken Ei, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: Friet Oorlog, AH Limonadesiroop 0% Suiker. Lanches/Outros: Gwoon Notenmelange, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Stevia Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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