Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 84,22g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Scharrel Kip Rollade, Powerslim Meerzaden Bolletje. Jantar: Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Broccoli, Saladinettes Opbak Aardappelen, Kania Jus met Uitjes. Lanches/Outros: Rabarber, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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