Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 60,99g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Koopmans Fijne Cake, Stevia Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gekookt Ei, La Vache qui rit Smeerkaas, Wit Brood. Jantar: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Lanches/Outros: Gwoon Notenmelange, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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