Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 116,05g | Prot: 111,12g | Carbs: 46,57g.
Café da Manhã: Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Powerslim Meerzaden Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: AH Kipdijfilet, Jumbo Thaise Roerbak Mix. Lanches/Outros: Gwoon Notenmelange. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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