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Gisteren patatjes gegeten.. 🤣
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 65,63g | Prot: 67,51g | Carbs: 157,33g.
Café da Manhã: Gebakken Ei, Bolletje Wit. Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Sinaasappelen, Melkan Magere Milde Kwark. Jantar: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Hardgekookt Ei. Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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