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Back on track 😀
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 109,70g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Campina Biologische Volle Melk. Almoço: AH Biologische Volle Melk, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, Gebakken Ei, AH Biologisch Maiswafels, Harira, Jumbo Biologische Maiswafels. Jantar: AH Biologische Volle Melk, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Vomar Kiphaasjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (Vers), Gebakken Aardappelen. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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