Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 85,80g | Prot: 129,84g | Carbs: 81,31g.
Café da Manhã: Druiven, Kiwi, AH Magere Franse Kwark, Hardgekookt Ei. Almoço: Pistachenoten, AH Gemengde Salade, Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik). Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Ons Thuis Merk Wokgroenten Thais, Pistachenoten. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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