Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 62,67g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light. Jantar: Zelfgemaakte Frieten. Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lay's Max Double Crunch Spareribs, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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