Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 100,89g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Frischa Roomkaas, Lidl Wit Brood , Vomar Ierse Biefstuk, Gebakken Ei, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: Jumbo Zachte Kruidenboter , Kania Jus met Uitjes, Vomar Ierse Biefstuk, Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Spinazie Vers. Lanches/Outros: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Wit Brood, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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