Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 68,35g | Carbs: 99,20g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Smart Protein Frozen Cappuccino, Stevia Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Kalfsoester, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: AH Basmatirijst Gekookt, Kumar's Butter Chicken Specerijenpasta. Lanches/Outros: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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