Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 74,91g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Lidl Soepgroenten , Kippensoep. Jantar: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Lanches/Outros: Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Biologische Volle Melk. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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