Jornal de Bloempjeee, 06 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
78,1 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1402 kcal Gord: 51,16g | Prot: 130,63g | Carbs: 91,86g.   Café da Manhã: Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes. Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Gekookt Ei. Jantar: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, AH Kipgrillworst Plakjes, Bereide Champignons, Vomar Ierse Biefstuk. Lanches/Outros: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Kipgrillworst Plakjes, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). mais...
2094 kcal Exercício: Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

13 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Bloempjeee


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.