Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 117,99g | Prot: 110,40g | Carbs: 200,51g.
Café da Manhã: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Blue Band Halvarine, Volkoren Brood, Gwoon Notenmelange, AH Mueslibol. Jantar: AH Thaise Wokgroente, AH Kipdijfilet, AH Basmatirijst Gekookt. Lanches/Outros: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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