Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 77,29g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Rabarber, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Powerslim Meerzaden Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: Alpro Barista Coconut, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Powerslim Meerzaden Bolletje. Lanches/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Rabarber, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloempjeee
|