Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 74,96g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Smart Protein Frozen Cappuccino. Almoço: Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Vomar Ierse Biefstuk, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: Friet Oorlog. Lanches/Outros: Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Gwoon Notenmelange, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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