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Dit gaat de goede kant op 😀
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 82,09g | Carbs: 190,11g.
Café da Manhã: Canderel Zoetjes, Dolce Gusto Espresso Caramel, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Halfvolle Melk, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, Sinaasappelen, Canderel Zoetjes, Dolce Gusto Espresso Caramel, Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Knorr Jus met Uitjes, Sperziebonen. Lanches/Outros: AH Rode Pitloze Druiven, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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